Tudo para manter a forma

Em busca de um corpo perfeito, celebridades fazem dietas malucas para emagrecer. Clique no título e veja a reportagem.

Deu na Veja

Saiu na Veja a lista com as dez notícias que as pessoas não aguentam mais ver.

Dieta em família

Eva Maria dos Anjos tem 53 anos e há cinco descobriu que tem diabetes. Fazendo uma dieta regrada, ela revela que para cuidar melhor da saúde precisou levar um puxão de orelha: “Nos primeiros dois anos eu confesso que não fazia dieta rigorosamente, até que minha médica me alertou que se continuasse levando a mesma vida, corria risco de morte. Dalí para frente mudei totalmente meus hábitos”. Eva teve que trocar o açúcar por adoçante, o prato farto por um pouco de arroz, salada e carne branca, o bolo e o pão por frutas. Ela conta que esta mudança radical somente pode ser concretizada graças ao apoio da família. “Meu filho e principalmente meu esposo fazem dieta junto comigo, o que além de ser um incentivo para mim é também uma forma deles cuidarem da saúde”.
Ela conta que com a dieta conseguiu emagrecer mais de 10kg o que foi bom para sua autoestima já que estava acima do peso. Mas ela afirma que seguir a dieta na íntegra não é nada fácil e revela sua maior dificuldade: “Adoro bolos de todos os tipos e ficar sem comê-los é para mim um grande sacrifício”.

Nunca é cedo para começar uma dieta

Quando tinha apenas dois anos de vida, Manoela (nome fictício) teve que ser privada de todas as comidas que criança adora, além de enfrentar um desafio de gente grande. Sua mãe, Adriana Santos Nunes, 27 anos, conta que sua filha faz dieta desde os dois, quando a pediatra alertou que a saúde da menina precisaria dali para frente, de alguns cuidados especiais. “A médica disse que a minha filha não poderia tomar refrigerantes, comer doces e frituras, pois suas taxas de glicose e colesterol estavam muito acima do normal para uma criança naquela idade.” Desde então, mãe e filha, vence a cada dia uma batalha.
Hoje, com dez anos, Manoela já se habituou à vida de dieta e diferente das outras crianças, para ela não é nenhum sacrifício deixar de comer doces: “Minha filha não gosta de biscoito recheado. Isto para mim é um alívio, pois não preciso proibi-la de comer” – diz Adriana. Ela acrescenta: “Manoela é uma criança muito amadurecida e consciente de suas restrições alimentares. Isto facilita as coisas.”

Dieta sempre

A estudante do 3º ano do Ensino Médio, Patrícia Pimenta, 17 anos assim como muitas meninas da sua idade está sempre em busca do “corpo perfeito”. Ela conta que, por se achar gorda, reduziu a alimentação: “Passei três semanas comendo menos no almoço e no jantar. Entre as refeições tomava bastante líquido e comia frutas.” Ela revela que no início foi um pouco difícil, mas com o passar do tempo seu organismo foi se acostumando: “Na primeira semana sentia fome, mas mesmo assim continuei a dieta, depois meu organismo se acostumou e mesmo comendo pouco não sentia mais fome.
Patrícia emagreceu 5Kg e consegue manter o corpo com facilidade, mas muito vaidosa, conta que não é o suficiente: “Ainda preciso perder alguns quilinhos, pois as gordurinhas na barriga me incomodam”.

Dieta com bom humor

Nadaver

Dieta do Tim

Felicidade na medida certa

Muitas pessoas fazem de tudo para se manterem nos padrões de beleza impostos pela sociedade. Liamara Cynthya, ou para os íntimos, Lia, não se encaixa neste grupo. Ela se considera gordinha e está satisfeita com seu corpo. Confira isto e muito mais no vídeo da entrevista exclusiva concedida ao Vida de Dieta.

Vida de dieta na prática

“Faço quase tudo para emagrecer, perdi a conta de quantas dietas diferentes já fiz.” É o que diz a universitária Michele, 20 anos. Loira, alta, bonita e dona de uma simpatia invejável, ela conta que mesmo assim sente-se insegura com relação ao seu corpo: “Sei que não sou obesa, mas algumas gordurinhas me incomodam, principalmente quando vou à praia.” Ela admite que já foi adepta das dietas de revista e de internet e faz um alerta: “Não acreditem em coisas do tipo ‘Perca 5kg em uma semana’ ou ‘Emagreça comendo de tudo’, isto é falso, eu posso afirmar, por experiência própria.”
Depois de fazer várias dietas e não gostar do resultado, Michele decidiu procurar ajuda profissional. “Atualmente estou fazendo uma dieta recomendada por meu nutricionista e espero que consiga perder alguns quilinhos que tanto me incomodam.”

Emagrecer?!

Assim como muitas mulheres Natânia da Costa Págio, 20 anos, vive em guerra com a balança, só que por um motivo diferente: Para ganhar peso. Ela conta que não está satisfeita com o corpo, pois se acha muito magra. “Quando vou tirar fotos, peço para ser fotografada do tórax para cima, para não mostrar meu físico.” Ela acrescenta que tem muita facilidade para emagrecer, principalmente quando seus ânimos estão alterados: “Emagreço muito rápido, principalmente quando estou ansiosa.”
Natânia confessa já ter tomado vários medicamentos por conta própria, na ânsia de ganhar alguns quilos: “Já tomei várias vitaminas, mas nenhuma fez efeito. Atualmente, tomo um estimulante de apetite para deixar de ser tão magra”.

Não só de pão vive o “homem”, mas também de dieta

Já faz tempo que os homens deixaram de lado seu machismo e assumiram seu lado feminino. É certo que alguns têm levado muito a sério esta questão, mas não é o caso de Fabiano Souza. Ele tem trinta e um anos e acredita que fazer dieta não é só coisa de mulher. “Antes, para manter um corpo legal, eu jogava futebol, depois que sofri um acidente tive que abandonar o esporte e a dieta se tornou uma opção para manter-me em forma.” Os cuidados de Fabiano para não entrar em conflito com a balança começam bem cedo. “No café da manhã, não deixo de comer pão francês, mas tiro o miolo e como somente a casca”. Os cuidados não param por aí, além de não comer frituras e doces ele confessa: “No almoço e no jantar procuro não exagerar, como somente o necessário”.

Namoro virtual

Dentre as dezenas de opções de sites de relacionamento na internet, um é dedicado especialmente aos gordinhos. O Namoro em Peso é o único no país voltado ao público "acima do peso e admiradores".

Dieta da Luana

20 anos de idade. 1,60 m. 65 kg. Estes números, estas siglas incomodavam Luana. Secretária de uma agência de publicidade ela convive diariamente com a chamada ditadura da magreza.

Inconformada com suas formas Luana passou por conta própria a praticar uma dieta. Há sete meses ela resolveu “fechar a boca.” Todos os dias ela evita fazer alguma das refeições básicas e quando se alimenta, não consome de forma balanceada como recomendam os especialistas.

A nutricionista Thais Duarte, no site DestaqueSP, alerta para os riscos da dieta chamada de “tudo ou nada”. Deixa claro que mais importante do que emagrecer, é emagrecer com saúde.

Luana já sofreu os efeitos colaterais de uma dieta sem acompanhamento profissional, ela comenta que tonturas e cansaço são comuns. Mas ela já teve sustos maiores, quando no ônibus perdeu o equilíbrio e precisou ser amparada por outros passageiros. “Nesse dia eu não tinha tomado café da manhã e precisei ir ao Centro da cidade para buscar uns documentos e para voltar mais rápido ao escritório, resolvi fazer na hora do almoço. Como não tinha jantado no dia anterior, acho que meu corpo não aguentou,” comenta.

Hoje, Luana pesa 55 kg e concorda que não fez a dieta da melhor forma, mas garante que alcançou o resultado esperado e os 10 kg perdidos foram convertidos em assovios e elogios que ouve.

Dicas de Moda

O programa Domingão do Faustão convidou modelos gordinhas e também a consultora de moda Regina Marteli para comentarem as tendências da moda. A diferença desta apresentação ficou por conta da participação da atriz Fabiana Karla, que não mediu palavras para brincar com toda a situação.

25 quilos em 25 posts

Decidir que precisa perder peso é praticamente a mesma coisa que descobrir que se está gordo, ou acima do peso. O blogueiro Caio Novaes, do Brogui, resolveu contar sua história e criou a seção 25 quilos em 25 posts.

O Brogui não é voltado para o público plus-size*. Os posts do Caio são dedicados a temas como entretenimento, design e humor. Mas foi aberta uma exceção para relatar os desafios da luta contra a balança.


*Termo inglês utilizado para denominar pessoas acima do peso.

Campanha Love Your Body

Nos Estados Unidos foi criada a campanha Love Your Body (Ame Seu Corpo). Para divulgar a ação foi criado um cartaz que celebra a diversidade.

O primeiro passo da campanha é incentivar o amor próprio, sentir-se bem consigo mesmo, num mundo que valoriza tanto a estética.

Conselho sempre é bom

Queridas amigas, eu estabeleço, neste blog, dez sugestões para a mulher que quer manter-se magra:
1- Prestar atenção na balança acima de todas as coisas;
2- Comer frituras, não;
3- Fechar a boca no dia a dia e principalmente em festas;
4- Honrar sempre sua dieta;
5- Não exagerar no refrigerante;
6- Não perder a dignidade (não coma demais na frente dos outros);
7- Não comer chocolate se não for diet;
8- Não fingir que faz dieta;
9- Jamais comer sobremesa antes do almoço, nem depois;
10- Se você não faz nada do que foi citado acima, cuidado! Pare, olhe, leia: Você está correndo sérios riscos de tornar-se uma cidadã acima do peso, se é que isto já não é uma realidade.
Cara colega mude de vida e faça destas sugestões um objetivo a ser alcançado. Seja determinada, diga para si mesma: Eu quero, eu posso, eu consigo!

Plus-size

Buscando atender um mercado considerável de consumidores, principalmente consumidoras, a indústria relacionada à moda começou a lançar produtos direcionados aos gordinhos.

Semanas de moda, campanhas publicitárias e ensaios fotográficos enaltecem a beleza das modelos plus-size. Um exemplo desta tendência é a edição da revista Elle francesa do mês de abril. Em vinte páginas da publicação a modelo Tara Lynn exibe as curvas generosas de seu manequim 48.

Com peças de estilistas famosos a modelo veste as novidades para o verão europeu, abusando da sensualidade. Mas o que está causando uma boa discussão é a foto em que Lynn aparece nua. A imagem vai de encontro a uma pesquisa lançada na mesma semana que constatou a insatisfação das consumidoras com anúncios publicitários protagonizados por atrizes consideradas gordas.

Pesquisadores da Universidade do Arizona, nos EUA, descobriram que os anunciantes, ao considerarem plus-size pessoas com manequim 42, fazem as mulheres gordinhas se acharem ainda mais gordas. Elas não conseguem se identificar no que vêem e acabam ficando ainda mais deprimidas, pois se as modelos das revistas e dos anúncios são consideradas plus-size, a consumidora um pouco mais gordinha fica com a impressão de ser uma obesa.

Ao que parece, as ações feitas até agora não contribuem em nada para ajudar na autoestima das clientes que diariamente sofrem com a ditadura da magreza, que exclui com freqüência os que não se enquadram nos padrões.

Dieta da Rosi

Nosso blog é dedicado a todos que por diferentes motivos decidem encarar a difícil missão de fazer dieta. Em alguns momentos vamos dar dicas, em outros vamos contar a história de quem está vencendo essa batalha e de outros que ainda precisam de um pouco mais de força.

Este post conta a história de Rosi Machado. Na verdade o nome dela é Rosimeri, com i mesmo, mas vamos atender ao pedido dela e chamá-la de Rosi. Mãe de três filhas, ela está prestes a completar 35 anos. Trabalha como zeladora de um edifício e sua rotina começa bem cedo, às seis da manhã.

Casada desde os vinte anos, quando engravidou da primeira filha, ela conta que não teve muitas mudanças em seu corpo em relação à época em que era solteira. Porém, depois da segunda filha, que hoje tem nove anos, Rosi conta que engordou 18 quilos.

Ela confessa que sua vida nunca foi regrada. Que sempre optou pelos alimentos mais fáceis de preparar e que por conseqüências são os mais calóricos. Há três meses procurou um endocrinologista, que não receitou qualquer tipo de medicação, mas cortou todos os tipos de comida “engordantes”, como ela chama. Carne vermelha, massas, refrigerantes e queijo, foram terminantemente proibidos.

Rosi se preocupa com a forma física, mas lamenta a falta de tempo para se exercitar. Lembra que no período em que era mãe apenas de apenas uma filha, ainda conseguia uma hora na semana para praticar futebol.

Atualmente ela tenta seguir a dieta recomendada pelo médico. Está pecando apenas em insistir em comer pão Frances. Dois no café da manhã. Mas garante que já conseguiu emagrecer um quilo e que em poucos meses vai alcançar a meta de pesar 60 quilos e poder se olhar no espelho com menos medo.